Никто не хочет быть вялым, больным нытиком, более того, никто не хочет общаться с таким человеком и избегают их. Как не стать таким мы расскажем здесь.

Правило первое — Всегда будьте активным.

В любое время года обязательно посещайте спортзал, бегайте или ходите на любую спортивную секцию. Не от случая к случаю, не когда есть скидка на абонемент, а всегда. Впустите спорт в свою жизнь, вы найдете множество новых знакомых, таких же интересных людей как и вы, с которыми приятно общаться и узнавать что-то новое.

Активность, кроме того что сделает вас здоровее, сделает еще вас красивее и вы станете более веселым человеком, ведь во время занятий спортом вырабатывается гормон счастья.

Правило второе — заведите питомца.

Многие люди боятся заводить себе домашнее животное из-за хлопотов связаных с ними, но это не правильно. Посетив интернет зоомагазин Харьков вы будете приятно удивлены тому, как много товаров для животных можно приобрести прямо находясь дома. Самого лучшего друга вы найдете в клубах помощи домашним животным, которых много в социальных сетях, ни одна собака не будет вам так же предана как собака или кошка которую вы спасли, а не просто купили в зоомагазине или питомнике. Скучать с животным вам точно не придется, особенно если это собака активной породы, хотя бы ежедневные прогулки добавят вам несколько тысяч шагов в день.

Правило третье — не употребляйте алкоголь.

Вы должны запомнить, что не существует безвредной дозы алкоголя для организма. Немножко выпить на отдыхе с друзьями — это лишить себя более активного времяпрепровождения, или времени которое вы можете провести продуктивно со своим ребенком. Алкоголь это не модно, очень вредно, он не может решить ваши психологические проблемы и не дает никакой мнимой “разгрузки”. Употребление спиртных напитков никогда не сделает вас активным человеком, с которым хотят общаться перспективные люди.

Правило четвертое — удобная одежда

Для лучшей мотивации себя на активность у вас должна быть удобная спортивная одежда и гаджеты для занятий спортом (спортивные часы или велосипед). Одевая новую или любимую спортивную одежду просто невозможно не начать бежать, приседать или заниматься йогой. Пылящийся на балконе велосипед тоже не даст вам шансов провести выходные дома. Не стоит думать: «когда — пробегу свои первые 5 км, тогда и куплю кроссовки», а сначала кроссовки, потом цели.

 

Автор записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *