11 способов прекратить переедать во время ПМС

11 способов прекратить переедать во время ПМС

Добавлено

Если вы хотите перестать объедаться перед месячными, лучше всего заблаговременно обеспечить организм всеми необходимыми элементами. Это достаточно просто, особенно учитывая доступность комплексных витаминов. А вот еще несколько идей, которые помогут держать аппетит

Эфирные масла против осенней депрессии

Эфирные масла против осенней депрессии

Добавлено

Ароматерапия — отличное средство для улучшения настроения и борьбы с осенней депрессией. Запах натуральных эфирных масел поможет обрести душевную гармонию, а использование эфиров в косметических целях даст возможность отвлечься от повседневных забот. Итак, добро

Как сбросить последние 3 килограмма

Как сбросить последние 3 килограмма

Добавлено

Существует множество причин остановки потери веса, поэтому единого решения этой проблемы не существует. Давайте узнаем, как распрощаться с последними килограммами на пути к идеальному весу. Вот несколько проверенных способов: от усиления диеты и тренировок до более

9 продуктов, которые не стоит хранить в холодильнике

9 продуктов, которые не стоит хранить в холодильнике

Добавлено

Некоторую косметику лучше хранить в холодильнике, особенно крем для кожи вокруг глаз. А чтобы освободить место для баночек, стоит вытащить оттуда продукты, которые прекрасно сохраняются при комнатной температуре. Давайте разберемся, какие продукты не стоит хранить в

10 ошибок на тренировке, которые сделают вас старше

10 ошибок на тренировке, которые сделают вас старше

Добавлено

Физическая активность очень полезна для здоровья, но ее может быть недостаточно, когда речь заходит о старении. По правде говоря, неправильный подход к упражнениям может привести к обратному эффекту и прибавить вам возраста. Постарайтесь проанализировать свой режим

15 способов успокоить нервы

15 способов успокоить нервы

Добавлено

Почти на 50% наше здоровье зависит от образа жизни. А как вы думаете, какой образ жизни ведет подавляющее большинство современных женщин? Постоянное напряжение, нервотрепка, аврал на работе… Чувство беспокойства практически не покидает нас, а длительный стресс

Продукты-­спасители и еще 4 мифа о раке

Продукты-­спасители и еще 4 мифа о раке

Добавлено

Когда дело касается такого опасного заболевания, как рак, особенно важно отделять правду от вымысла. Вот 5 мифов о раке, в которые верят многие, и факты, которые вас удивят. Рак — это заболевание современности Очень распространено мнение, что рак — это болезнь

10 продуктов, выводящих жидкость из организма

10 продуктов, выводящих жидкость из организма

Добавлено

Если вы столкнулись с задержкой жидкости, вам понадобится мочегонное. Конечно, врач может выписать вам различные лекарства, но разве не лучше сначала попробовать натуральные средства? Предлагаем список продуктов, которые помогут вам избавиться от лишней жидкости в

Синдром зеленых ногтей — причины и лечение

Синдром зеленых ногтей — причины и лечение

Добавлено

С такими заболеваниями, как грибок ногтей, слоящиеся ногти, хрупкость ногтей, наверное, сталкивался практически каждый. А вот о таком заболевании, как синдром зеленых ногтей знают не все. Что же это за болезнь, как ее лечить, каковы ее симптомы? Каковы вообще